Специалисты Роскачества провели сравнительный анализ подсолнечного и оливкового масла. Исследовалось количество жирных кислот омега-3 (линолевая) и омега-6 (олеиновая) в составе продукта, именно эти соединения влияют на питание и кровообращение тканей, способствуют профилактике атеросклероза.
У многих людей перед сердечными приступами возникают некоторые симптомы, которые позволяют принять какие-то предупредительные меры. К сожалению это происходит не всегда и не у всех. Ухудшение состояния может произойти без таких «предупредительных» признаков», а значит, помощь своевременно оказать
О том, что лимон содержит витамины, знают все. Но оказывается, лимон имеет репутацию «убийцы стресса». Достаточно у кровати на ночь положить кусочки лимона, и вы получите немалую пользу.
Последние дни ушедшего 2019 года ознаменовались появлением нового вируса в Китае - 2019-nCoV. При заражении у человека появляются симптомы пневмонии – повышение температуры, одышка, кашель.
Ожирение стало настоящей проблемой развитых стран. Каждый второй человек старше 30 лет имеет лишние килограммы, а значит, кроме чисто эстетической неприглядности, создаются предпосылки к развитию целого ряда заболеваний (диабет, рак, заболевания сердечно-сосудистой системы), лечить которые непросто
Говорят, в новогоднюю ночь любой крупный город сверху похож на Курскую дугу. Салют у нас любят, но забывают, что он может стать причиной очень больших неприятностей. Так копеечная петарда, брошенная однокласснице за шиворот, стала причиной разрыва шейных позвонков. В предыдущую новогоднюю ночь от
Давно ли нам твердили, что питаться следует строго по часам? Ученые Национального института по проблемам старения (США) в ходе исследований обнаружили, что прерывистое голодание положительно влияет на состояние здоровья человека. Результаты исследования были опубликованы в журнале The New England
Печень – один из важнейших органов человеческого организма. К сожалению, в ней нет нервных окончаний, то есть болеть там нечему, а посему о проблемах с печенью мы узнаем зачастую поздно, когда нужно лечить этот орган, причем долго и не всегда успешно. Поэтому следует знать, что полезно, а что
Малоподвижный образ жизни – гарантия появления массы заболеваний, ранней старости. Именно физическая активность заставляет активно работать все системы человека. Прекрасно, если вы находите время для посещения спортзала, секций, бассейна. Но как минимум следует изыскивать время если не для
Свекла – один из самых доступных овощей россиян. Она проста в хранении и приготовлении, а потому входит во множество будничных и праздничных блюд.
Сколько можно съедать мандаринов в сутки? Это, безусловно, полезный низкокалорийный фрукт. Мякоть мандаринов содержит много витаминов, что особенно ценно зимой, особенно витамина С. Значит, они повышают иммунитет, поднимают настроение. Кроме того, полезны корки, которые содержат антиоксиданты,
Ученые из Германии и США нашли причину, почему у людей с возрастом увеличиваются отложения жира в мышцах, под кожей и вокруг внутренних органов. Причем преимущественно это происходит в брюшной полости. Это явление не просто делает фигуру бесформенной и безобразной, но и может стать причиной