Достаточно от трех до девяти лет такого режима, чтобы заполучить целый ряд опасных заболеваний

Женщины, работающие по ночам, чаще болеют диабетом. Ранее ученые уже доказали, что ночная работа в два раза увеличиваяет риск заболевания раком груди. Более того, ночной труд по своей вредности для организма приравнен медиками к воздействию стероидов, солнечной радиации и выхлопам дизельных двигателей. Новое исследование добавило к этому списку сахарный диабет типа II.

Установлено, что, чем больше лет проходит при ночном режиме работы, тем выше вероятность появления и развития диабета. Эн Пэн (An Pan) из Гарвардской школы здравоохранения (Harvard School of Public Health) комментирует результаты исследования: «Работа по ночам нарушает циркадные ритмы (то есть цикл «сон - бодрствование») и провоцирует ожирение, так называемый метаболический синдром (совокупность факторов риска заболеваний сердца) и нарушение баланса сахара в крови», пишет MNS Health.

Исследователи из Гарварда проанализировали сведения о 69 тысячах американок, за которыми вели наблюдение с 1988 по 2008 год. За двадцать лет диабет II типа диагностировали у 6200 участниц. Большинство из них часто работали по ночам. И чем дольше испытуемые практиковали посменную работу, тем выше был риск развития диабета.
Эксперты установили, что при регулярных ночных сменах на протяжении трех-девяти лет риск заболеть диабетом II типа повышается на 6%. Если посменный труд длится 10-19 лет, риск увеличивается на 9%, а 20 лет ночных бдений повышают вероятность возникновения заболевания уже на 20%.уникальные шаблоны и модули для dle