В старину на Руси забирались на полок в бане и вдыхали вместе с паром ароматы растений: картофельной кожуры, шелухи овса, шалфея. Так лечили раньше простуду и ревматизм.
Чтобы пар в бане был не только горячим, но и полезным, рекомендуется поддавать на печь (каменку) не только пивом и квасом, но и различными настойками и отварами лекарственных растений:
- настойка эвкалипта помогает при гипертонии;
- настой цветов липы помогает при прстуде, вызывает обильный пот и вместе с ним выгоняет болезнь, обладает дезинфецирующим свойством;
- настой мяты используется при заболеваниях кожи, разглаживает морщины, придаёт коже матовый оттенок, исчезают отёки, проходит усталость;
- настой чабреца (тимьян) помогает при болях в суставах, радикулите, при болезнях горла и кашле;
- настой зверобоя полезен при суставном ревматизме и подагре, обладает обеззараживающим свойством;
- настой мать-и-мачехи помогает при заболеваниях горла, кашле;
- аптечная ромашка используется при воспалении кожи, экземе, обладает противовоспалительными и обеззараживающими свойствами.
Для приготовления настоя для бани хороши будут и смеси из разных растений:
а) чабрец, ромашка и душица;
б) настой листьев берёзы, липы и можжевельника.
Можно добавить в эти настои для бани немного горькой полыни. Приятный аромат придадут листья чёрной смородины, богатые эфирными маслами. Оздоровительный эффект от парной, когда используются лекарственые растения, значительно возрастает.уникальные шаблоны и модули для dle