Как оказалось, десерт вовсе не вредит фигуре. А даже наоборот он способствует похудению. Выяснилось, что тот сахар, который содержится в десерте, передает импульс в головной мозг о том, что наш организм насытился. Мозг перерабатывает сигнал, и человек больше не хочет есть.Именно поэтому эксперты советуют в завершении трапезы съедать что-то сладенькое. Они убеждены, что даже два грамма сахара могут дать понять головному мозгу, что организм уже насытился. Однако, по словам специалистов, следует выбирать здоровые и правильные десерты. Это могут быть, к примеру, не жирные торты, шоколад и суфле, а менее калорийные зефир, пастила, мармелад и безе. Но их необходимо употреблять в разумных количествах.
http://zabolel.net
комментариев