Если не так давно люди голодали, чтобы похудеть, то теперь существуют диеты, с применением которых можно есть и не поправляться. Существуют и различные методики лечения нескольких достаточно серьезных заболеваний с помощью голодания. Элементарная регулярная разгрузка организма дает хорошие результаты, правда, нужно все делать правильно, как входить в голодовку, так и выходить из нее. Ученые из Университета Долголетия в Южной Калифорнии доказали, что голодание полезно для человека и продлевает его жизнь. Когда в организм человека поступает мало пищи, снижается количество холестерина и инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), а именно избыток последнего приводит к старению. Ограничивая себя в еде можно продлить жизнь на 15-30%. Но до начала голодания для порядка стоит проконсультироваться с врачами.
http://www.zabolel.net
комментариев