Хотите прожить дольше на несколько лет? British Medical Journal опубликовал итоги исследования шведских ученых. Ученые вели наблюдения над 1,8 тысячами человек 75 лет и старше в продолжение 18 лет. Учитывались пол, род деятельности, возраст, образование, социальное окружение, вредные привычки и увлечения.

За эти 18 лет 92% участников эксперимента умерли. Но больше половины участников, тем не менее, прожили больше 90 лет. И вот тут были обнаружены закономерности: дольше живут женщины с высшим образованием, которые не имеют вредных привычек, имеют социальные связи, активно проводят свободное время. Неплохой результат и у бросивших курить даже в пожилом возрасте. Те, кто при жизни много ходил, плавал, добавляли себе по два года жизни по сравнению с любителями пассивного отдыха. Люди, активно общавшиеся с родными и друзьями, живут примерно на 5 лет дольше, чем люди замкнутые. Даже хроники, не имеющие вредных привычек, ведущие активную жизнь, живут на 4 года дольше, чем их осторожные ровесники.

http://www.zabolel.netуникальные шаблоны и модули для dle