методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Сладкоежкам можно не отказываться от сладкого
» Глава Центра им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург надее ...
» Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях?
» Как избавиться от изжоги народыми средствами


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Пение избавляет от храпа




Пение избавляет от храпа

Статьи 
Пение избавляет от храпа Храп относится к очень неприятным явлениям. Статистика говорит о том, что после 30 лет 20% людей храпят во сне. Появляется храп из-за того, что мышцы глотки и мягкого неба ослабевают. Ученые из университета Эксетера предложили интересный способ избавления от храпа, который вполне может стать альтернативой хирургическим вмешательствам.

Ослабевшие мышцы нужно тренировать. Это можно сделать с помощью специальных вокальных упражнений. В исследовании приняли участие 120 добровольцев, из которых половина была хроническими «храпунами», а половина храпела умеренно. Добровольцев поделили на две группы. Одна группа была контрольной, вторая три месяца занималась вокальными упражнениями. Пение помогло: храп стал появляться реже, стал тихим и менее интенсивным, качество сна повысилось. В контрольной группе никаких изменений не было зафиксировано.
Эта методика может быть использована и при наличии синдрома обструктивного апноэ сна, когда у человека на короткое время во сне останавливается дыхание, что может стать причиной остановки сердца.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Поговорим о храпе Поговорим о храпе
Что такое храп, знают все. Храп (синдром обструктивного апноэ) мешает спать не только самому храпящему, но и тем, кто рядом. Что он из себя представля ...

Храп — проблема в семье Храп — проблема в семье
Многие из наших родных и близких храпят во сне. Сегодня храп принято считать чем-то нормальным или даже забавным явлением. Однако это совсем не заба ...

Как избавиться от храпа? Как избавиться от храпа?
Хотя храп никак не влияет на сон человека, люди очень стыдятся этой проблемы, в особенности, если их привычка мешает спать окружающим…

Устанавливаем причину храпа Устанавливаем причину храпа
Часто причиной развода становится банальный храп одного из супругов. Причем недугом страдает один, а дискомфортное состояние испытывают оба. Постоянны ...

Мифы о лечении храпа Мифы о лечении храпа
Не стоит думать, что храп является обычным, присущим тому или иному человеку свойством. Такая особенность не только мешает окружающим людям спокойно н ...

Храп разрушает сексуальные взаимоотношения Храп разрушает сексуальные взаимоотношения
Ничто не оказывает такого мощного негативного влияния на сексуальную жизнь, как храп одного из партнеров,пишет Supervita.ru. Опрос, проведенный британ ...

Как вылечить самому храп Как вылечить самому храп
Если опросить неопределенное количество человек, есть ли у них такая болезнь, как храп, то множество ответит отрицательно. Многие не соглашаются с те ...

Храп оказывает сильное негативное влияние на сексуальные взаимоотношения Храп оказывает сильное негативное влияние на сексуальные взаимоотношения
Ничто не оказывает такого мощного негативного влияния на сексуальную жизнь, как храп одного из партнеров. Опрос, проведенный британскими медиками, пок ...

Пение избавляет от храпа



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук