В жизни каждой девушки случается момент, когда очень хочется сбросить пару лишних килограммов. Поездка на море, свадьба лучшей подруги, важное свидание, а времени совсем не остается. И фитнес центр за 3 дня не поможет. Но выход всегда есть из любой ситуации, хотя заниматься нужно собой регулярно, а не набегом.Любимое платье стало как-то на один размер меньше? Молния никак не хочет застегиваться?
Какое же средство поможет похудеть за 3 дня эффективно?
Низкокалорийная программа питания
В день нужно употреблять около 400 килокалорий. Цена вопроса составляет около 500 рублей. Рекомендации по применению, строго придерживаться плана питания. Эффект этого способа предполагается за счет резкого снижения потребления калорий в 3-4 раза меньше дневной нормы. Суточная доза потребления калорий для женщин в день составляет 1800 килокалорий. В низкокалорийной диете женщина получает всего 400 килокалорий. Такую диету не стоит применять при месячных, и при болезнях желудочно-кишечного тракта.
Портативная мини сауна
Можно попробовать избавиться от нескольких нежелательных килограммов с помощью надувной домашней портативной мини сауны. Цена устройства около 4500 тысяч. Рекомендации по применению по 30 минут два раза в день. Температура внутри сауны около 65 градусов. Там Вы в прямом смысле должны хорошо пропотеть. Уменьшение объемов тела достигается за счет потери лишней жидкости. Противопоказания для данной процедуры, это болезни почек и гипертония.
Биологически активные добавки (БАДы)
От пары сантиметров можно избавиться с помощью биологически активных добавок. За 3 дня минус 3 сантиметра. Цена вопроса 300 рублей. Рекомендации по употреблению, применять капсулы с едой. Производители обещают вместе с едой запустить ускоренный механизм похудения, при этом себе можно ни в чем не отказывать.
Биологические активные добавки действуют на выведение лишней жидкости из организма, а так же продуктов жизнедеятельности. Так же важно помнить, что при употреблении БАДов обязательно нужно соблюдать калиево-кальциевый баланс.
Каждая женщина должна понимать, что экспресс методы похудения могут нести угрозу для здоровья. Данные методы лучше применять под наблюдением врача, поскольку организм каждого из нас индивидуален. Попробовав тот или другой метод для похудения, вы обязательно достигните желаемого. Так как нужно всегда верить, что перемены обязательно будут и за 3 дня и 10. Следите и ухаживайте за собой регулярно, а не в предстоящие накануне праздники.
комментариев