ВОЗ считает, что к 2020 году депрессия обойдет даже сердечно-сосудистые заболевания. Причину специалисты видят в том, что люди все чаще стараются добиться успехов в карьерном росте, любой ценой. Результатом такого отношения к работе и себе самому может стать депрессия и все, что следует за ней.
Дело в том, что трудоголик работает уже не по 8 часов, а гораздо больше, отрывая недостающие часы от сна и отдыха. Это резко увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Если работать по 11 часов в день, вместо 8, то риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 67%. Если нарушать суточный цикл несколько лет подряд, то возникает хроническая усталость. За ней следуют депрессия, нарушение сна, риск возникновения инсульта и инфаркта возрастают уже на 84,5%.
http://www.zabolel.net
комментариев