» » Сердце и кровеносные сосуды

Сердце и кровеносные сосуды

У каждого человека есть сердце, которое, подобно насосу, подаёт кровь ко всем тканям и органам. Кровь доставляет им кислород, полученный из лёгких, и питательные вещества из переваренной пищи. Без кислорода и питательных веществ – углеводов, белков и жиров – наши органы не могут ни существовать, ни работать. У детей сердце делает от восьми до девяноста ударов в минуту. У взрослых сердце бьётся немного медленнее. Сердце – это особая мышца. Она сокращается и расслабляется автоматически, без каких-либо усилий с нашей стороны. У ребёнка оно размером с апельсин, у взрослого человека – с небольшой грейпфрут. Внутри сердце полое и разделено на четыре части – камеры. Две камеры с правой стороны получают кровь, которая уже пропутешествовала по всем тканям и органам, - она тёмно-красного цвета. Сердце посылает эту кровь по крупным сосудам – артериям – в лёгкие, где она получает новую порцию кислорода. Кислород меняет цвет крови – она становится ярко-красной. Из лёгких кровь возвращается в сердце – на этот раз в его левые камеры. Оттуда сердце посылает её в самую крупную артерию – аорту, от которой отходят более мелкие артерии, пронизывающие всё наше тело. Проходящая по ним кровь доставляет кислород, витамины, минеральные соли и питательные вещества ко всем нашим тканям и органам. Затем по венам опять возвращается в правую половину сердца, и весь процесс начинается сначала. Сердце – один из самых главных органов. Каждый день оно делает 12 тысяч ударов, и когда спишь, и когда бодрствуешь. И ежедневно оно прогоняет три литра крови через все ткани и органы по три тысячи раз. Мы должны беречь своё сердце и заботиться о его состоянии. Необходимы ему регулярные занятия физической культурой. Вот несколько правил, чтобы сохранить своё сердце здоровым:
-не есть слишком много, чтобы не растолстеть;
-если болен, лежать в постели, сколько велел врач;
-стараться не слишком уставать от быстрых игр и не переутомляться;
-есть полезные и сбалансированные продукты.
Артерии покрыты внутри гладкой оболочкой, и кровь быстро течёт по ним. Кроме того, в стенках артерий находятся маленькие мышцы. Когда они расслабляются, кровоток замедляется, и кровь в сосудах начинает пульсировать. Сокращаясь, эти мышцы заставляют кровь двигаться быстрее. Кровь не только снабжает наши ткани питательными веществами. Она же удаляет из тканей отработанные, ненужные нам вещества, которые потом выводятся из нашего организма. Например, ткани, которые поглощают кислород, выделяют в кровь углекислый газ. А если клетки всасывают сахар, то обратно в кровь они отдают молочную кислоту и другие химические вещества – отходы. Все эти вещества кровь несёт к сердцу по венам. Вены, так же как и артерии, имеют гладкую внутреннюю оболочку, но их стенки тоньше и в них гораздо меньше мышечных тканей. Из-за этого вены не сокращаются так, как артерии. Кровь, которая возвращается к сердцу по венам, как бы подталкивается сзади благодаря сокращениям сердца. По мере того, как артерии разветвляются и распространяются по всем тканям, они становятся всё меньше и меньше, пока не превращаются в крошечные сосуды, через которые может одновременно пройти всего лишь несколько клеток крови. Эти сосуды называются капиллярами. Они пронизывают все наши ткани. Благодаря этим капиллярам, кровь попадает в каждую клеточку организма. После того, как кровь снабдила все органы необходимыми веществами и забрала отходы, она начинает свой путь назад – сначала по крошечным венам, потом по более крупным. Чем ближе к сердцу расположены вены, тем они крупнее. Движение крови через сердце по артериям, капиллярам и венам называется кровообращением. Для того, чтобы оно не нарушалось, необходимо регулярно заниматься физкультурой и много двигаться , а не просиживать целыми днями перед телевизором. Но и не стоит перегружать сердце и сосуды – слишком долго играть и бегать, переутомляться и мало спать.


Источник - www.zabolel.net
Копирование запрещено.уникальные шаблоны и модули для dle
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев