Детокс, витаминизированный коктейль, можно приготовить дома. Он освежает в жару не хуже лимонада и абсолютно безвреден. Приготовление его не требует сил, времени и затрат. Возьмите половинку арбуза, несколько листиков базилика, воду. Вырежьте мякоти столько, чтобы поместился стакан воды, кубики льда и листочки. Дайте постоять минут 20. Напиток готов. Хранить напиток можно в холодильнике, но не дольше суток.
С детокс-напитками из магазина следует быть осторожными, в состав энергетических напитков обычно входит гуарана. Она активизирует жировой обмен, снижая при этом аппетит. Все это способствует уничтожению калорий во время физических нагрузок. Такие напитки следует очень осторожно применять беременным женщинам, людям, страдающим бессонницей и нарушением сердечной деятельности.
http://www.zabolel.net
комментариев