» » Как научиться есть меньше

Как научиться есть меньше

Как научиться есть меньше Как научиться есть меньше? Сложно, но можно. Вы знаете поговорку «С глаз долой из сердца вон». Это относится не только к чувствам, но и к еде. Чем реже вы видите пищу, чем дальше она от вас находится, чем меньше вкусности попадают на глаза, тем реже вы о них вспоминаете, реже хотите их съесть, даже если вы ее очень любите.

Во время эксперимента, проведенного в St. Bonaventure University, 56 участников поделили на 2 группы. Одни имели кусочки яблока на расстоянии вытянутой руки. Вторая группа могла полакомиться попкорном с маслом, расположенным на расстоянии 7 метров от участников. То есть, чтобы перекусить, нужно было встать и дойти до попкорна. Так вот тривиальная лень помогла участникам второй группы набрать меньше калорий. Выводы исследования были опубликованы в журнале Appetite. Ученые говорят, что для похудения достаточно правильно использовать собственную лень. Люди от природы ленивы. Даже при наличии пристрастия к нездоровой пище, лень позволит не набрать лишних килограммов. Лишь бы эта пища была за пределами зоны досягаемости.

http://www.zabolel.netуникальные шаблоны и модули для dle
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев