Эксперты Американского общества рака утверждают, что половины случаев смерти от рака можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. При этом обязательно следует заниматься спортом.
Много говорится о том, что фитнес помогает избавиться от лишнего веса. Физическая активность является профилактикой многих заболеваний, например, гипертонии.

Оказывается, физическая активность способна остановить и некоторые виды рака. Например, физическая активность способна снизить риск возникновения рака толстой кишки, рака молочной железы и ряда других видов рака. Спорт снижает риск возникновения рака легких у курильщиков. Ученые из Университета Миннесоты доказали, что женщины, ведущие физически активную жизнь, реже болеют раком легких.
Ученые из Онтарио нашли такую же зависимость между физической активностью и риском развития рака желудка. Спорт снижает риск возникновения заболевания на 20-40%.
Ученые из Йельской школы общественного здравоохранения обнаружили, что если заниматься спортом 150 минут в неделю, то риск возникновения рака эндометрия снижается на 34%.
Поэтому бегайте, плавайте, ходите, танцуйте, это позволит вам избежать онкологических заболеваний.

http://www.zabolel.net