методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Коронавирус: что есть и чего не пить
» Внешне здоровые дети могут быть разносчиками болезни
» Прогулки при разгуле эпидемии
» Карантин и самоизоляция. Часть 1
» Карантин и самоизоляция. Часть 2
» Привычки, способствующие заражению коронавирусом
» Коронавирус - риск гибели сердечников в 4 раза выше
» Как влияют на иммунитет к коронавирусу перенесенные ран ...
» Бессимптомно – не значит бесследно
» Давно известный препарат прекрасно подавляет коронавиру ...


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Витаминная недостаточность у детей




Витаминная недостаточность у детей

Информация 
Витаминная недостаточность у детейЧаще всего витаминная недостаточность(гиповитаминоз)это неполноценное питание например длительное кормление ребенка одним молоком или позднее введение прикормов.
Гиповитаминоз может так же возникнуть после разных инфекционных заболеваний(желудочно-кишечного тракта ,почек и печени, органов дыхания). Как раз в этот период потребность в витаминах увеличивается.
Растения, овощи и фрукты один из самых лучших способов избавиться от витаминной недостаточности.
Витамином «А» очень насыщены петрушка, морковь ,тыква, облепиха, ягоды малины, крапива, трава первоцвета, полынь, чабрец и плоды шиповника.
Витамин «С» много в зеленом луке, ягодах смородины(особенно черной),клюквы голуби ,земляники, в цветах и траве зверобоя, душицы, одуванчиках.
Витамины «В1 ,В2 ,В6 ,В12»есть в пшенице, горохе, фасоли, овсе, гречихе, чечевице. Так же эти витамины находятся и в овощах (картофель, морковь, томат).
Витамин «РР» (никотиновая кислота) находится в яблоках, капусте, морковке, луке, кукурузе , зеленом горошке, томатах, ячмене, гречихе, голубике, клюкве, шиповнике.
Главная задача борьбы с гиповитаминозом это профилактика ее нужно вводить как можно раньше в жизнь ребенка. И только в сильно выраженных степенях гиповитаминоза стоит пользоваться фармакологическими витаминами.
Самое большое количество витаминов есть в соках, их рекомендуют детям в любом возрасте; абрикосовый, брусничный, земляничный, малиновый, облепиховый.
Так же желательно смешивать соки, разные овощи и фрукты. Например:
- свекла ,морковь, яблоко (поровну)
- морковь , свекла поровну 3ч. Огурец 1ч.
- морковь, свекла, капуста поровну.
- яблоко, морковь, брусника поровну сахар добавлять по вкусу.
-морковь, черноплодная рябина, яблоко поровну сахар добавлять по вкусу.
- яблоко, красная смородина, черника сахар добавлять по вкусу.
Соки детям желательно давать после еды, томатный, морковный, свекольный дают перед едой. Малышам до трех лет нужно давать не больше 30-40 мл. за прием, детям по старше дозировку увеличивают до 50-60 мл.



Другие новости по теме:  
О пользе яблок О пользе яблок
Среди фруктов яблоко - самый распространенный в бытовом питании продукт, который стараются употреблять в течение всего года. Из яблок готовят варенье, ...

Морковь заняла первое место в списке особо полезных продуктов Морковь заняла первое место в списке особо полезных продуктов
Считается, яблоки - один из самых полезных продуктов. Ученые не раз доказывали, что яблоки способны заменить целую гору БАДов. Но теперь внимание спец ...

Доступная и полезная морковь Доступная и полезная морковь
Морковка является одним самых доступных овощей в нашей широте. А содержит она всего столько! Витамины В, С, Е, РР, К, каротин, который превращается в ...

Овощи и фрукты  обладают целебными свойствами Овощи и фрукты обладают целебными свойствами
Фрукты и овощи помогают обеспечить организм человека минеральными веществами, которые в достаточном количестве содержатся в них. Это соли магния, кал ...

Что следует есть, чтобы помочь зрению Что следует есть, чтобы помочь зрению
Для сохранения зрения не нужна специальная диета, но в рацион следует ввести некоторые продукты. Главное - пополнять запас витаминов А, Е, С, лютеина ...

Едим морковь  каждый день Едим морковь каждый день
Ранее морковь выращивали в основном из-за семян и листьев, используя их в качестве приправ. Корнеплоды стали использовать в пищу ее корнеплоды.

Лечение дефицита витамина В1 Лечение дефицита витамина В1
Тиамин, или витамин В1- способствует нормальному усваиванию жиров, углеводов, белков и минералов. Улучшает роботу нервной системы, секрецию желудочног ...

Фрукты и овощи - в чем секрет пользы? Фрукты и овощи - в чем секрет пользы?
Ни для никого не секрет, что в овощах и фруктах содержится множество витаминов: морковь – источник бета-каротина (предшественника витамина А), сладкий ...

Витаминная недостаточность у детей



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук