методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Поговорим о «быстрых» кашах




Поговорим о «быстрых» кашах

Информация 
Поговорим о «быстрых» кашах
Полезны или вредны быстрые каши? Эти каши когда-то изобрел немецкий предприниматель-фармацевт Генри Нестле, чтобы его работницы меньше тратили времени на приготовление пищи для детей во время перерывов, предназначенных для кормления малышей.

Зерна в пакетиках, превращенные в хлопья и хорошо пропарены. В ходе обработки почти все витамины и микроэлементы потеряны. Остались лишь часть витаминов группы В. Поэтому употреблять такие каши можно, только если их обогатили витаминами и микроэлементами: железом, селеном, хромом, кальцием, магнием, калием, витаминами.

Чем могут быть полезны эти каши? Овсянка содержит много растительного белка, аминокислот и антиоксидантов. Она хорошо влияет на процесс обмена веществ, выводит не только излишки холестерина и глюкозы, но и соли тяжелых металлов и токсины. И это независимо от способа приготовления. Следует учесть, что в процессе изготовления хлопьев из овсянки исчезает значительная часть клетчатки, а крахмал остается, поэтому при употреблении овсянки можно набрать вес. Поэтому не стоит злоупотреблять сахаром. Посмотрите, какие добавки содержит каша, хорошо, если это фрукты, но не ароматизаторы. А если вы проведете три дня на овсянке без соли и сахара, то вам удастся избавиться от пары килограммов без вреда для вашего организма.
Пшено содержит соли магния, витамин РР, микроэлементы.

Гречка содержит лецитин, который очень полезен для печени и поджелудочной железы и пектин, помогающий пищеварению. Диетологи называют гречку «вечерней» кашей, потому что это отличное средство для борьбы с голодом. Она помогает худеть, легко усваивается, низкокалорийна. Кукурузная каша прекрасно выводит из организма фтор и хлор. В рисе много витаминов группы В. Манка содержит много необходимого для кроветворения железа.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Каша – пища наша? Часть 1 Каша – пища наша? Часть 1
Вопрос с кашей не так прост. Еще не так давно нас уверяли, что каша – лучший завтрак. Популярными стали каши быстрого приготовления, которые в больш ...

Ученые объяснили, почему нужно есть каши Ученые объяснили, почему нужно есть каши
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша ...

Каша – пища наша? Часть 2 Каша – пища наша? Часть 2
Не все однозначно и с гречневой кашей. Она, конечно, кладезь витаминов и микроэлементов. В ней столько железа, что гречневую кашу рекомендуют при ан ...

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог
Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог. Овсяная Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней.

Овсяная каша - идеальный продукт для борьбы с лишним весом Овсяная каша - идеальный продукт для борьбы с лишним весом
Диетологи уверяют, что овсяная каша – идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть. Овсянка не только богата витаминами, но и поможет очистить органи ...

Хорошо ли на завтрак употреблять кашу? Хорошо ли на завтрак употреблять кашу?
Во все времена кашу относили к сбалансированной и энергоемкой пище, а многие специалисты уверены, что если с утра плотно кушать, то это обеспечивает н ...

Овсянка, сэр! Овсянка, сэр!
Овсяная каша проста в приготовлении, доступна и очень полезна. Она готовится из овсяных хлопьев на основе воды или молока. Кроме того в нее добавляют ...

Овсянка, сэр, или что следует знать об овсяной каше Овсянка, сэр, или что следует знать об овсяной каше
Овсяная каша геркулес давно стала одним из самых популярных продуктов. Это действительно очень ценный диетический продукт. В ее составе самой природ ...

Поговорим о «быстрых» кашах



Реклама
интернет магазин корейской косметики


маджонг соедини пары
mahjong-online-igry.ru

Создадим дизайн экстра-класса для бутика или магазина. Эксклюзив
авторский-дизайн-проект.рф


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук