На волне борьбы за всеобщее похудение диетологи призывали всех отказаться не только от высококалорийных тортов и пирожных, но и от всего мучного, а значит от хлеба. Чего стоили измышления о вреде белого хлеба. Многих такой подход к диете просто пугал, потому что отказаться от хлеба непросто. Он является частью европейской и российской культуры. Второй вопрос, сколько его необходимо.

В Британском фонде питания заявляют, что хлеб к ожирению не причастен. Он не только не вреден, но и полезен для организма человека. В хлебе содержится много кальция, который просто необходим для костей, витамина В, помогающего организму противостоять стрессу, протеинов, полезных для волос и кожи. Именно хлеб помогает организму усваивать белки, железо и фолиевую кислоту.

http://www.zabolel.netуникальные шаблоны и модули для dle