Маттхийс Кокс из Медицинского центра Университета Рэдбауд заинтересовался Вимом Хофом, который попал на страницы Книги рекордов Гинннеса. Хоф способен противостоять холоду, принимать ванны, опускаясь в ледяную воду, кроме того он покорил вершину Килиманджаро, будучи одетым в одни шорты. «Методика по Хофу» помогает снизить чувствительность человека к холоду.
Маттхийс Кокс набрал две группы добровольцев, первая тренировалась «по Хофу», вторая группа была контрольной. В ходе тренировок добровольцы ложились на снег, в холодной воде, занимались медитацией и дыхательными практиками. Тест показал, что все члены группы стали меньше демонстрировать симптомы простуды. У всех участников организм стал гораздо меньше вырабатывать белков, которые связаны с воспалением, но зато больше вырабатывалось интерлейкана-10, который является противовоспалительным белком. Ученый считает, что этот метод нужно взять на вооружение людям, страдающим хроническими воспалениями кишечника или ревматоидным артритом.
http://www.zabolel.net
комментариев