Эксперты Минздрава РФ считают, что женщинам без риска для здоровья можно в день выпивать не более 200 миллилитров вина, мужчинам – около 900 миллилитров пива или 300 миллилитров вина.
Эксперты Минздрава РФ считают, что женщинам без риска для здоровья можно в день выпивать не более 200 миллилитров вина, мужчинам – около 900 миллилитров пива или 300 миллилитров вина.
Вообще речь идет о стандартных порциях алкоголя – 10 граммов чистого алкоголя. То есть женщинам – 2 порции в день, мужчинам — три. Напитки имеют разную крепость. В 100 миллилитров 12-% вина как раз и содержится примерно одна порция алкоголя, а 900 миллилитров популярного у мужчин пива крепостью 4,5% содержат три стандартных порции алкоголя.
Пить каждый день тоже не рекомендуется, минимум два дня в неделю должны быть «трезвыми». Следует понимать, что и эти рекомендации весьма условны, и если спиртное выпито не в том месте и не в то время, то проблем не избежать. Ежедневный прием спиртного может стать причиной бытового алкоголизма со всеми вытекающими последствиями. Не стоит употреблять алкоголь при управлении автотранспортом и беременности.