По словам исследователей из Университета Пенсильвании, правильная реакция на стресс - ключ к долгой жизни. Позитивный взгляд на стрессовую ситуацию снижает уровень воспаления, связанного со стрессом. Специалисты проанализировали данные 872 человек. Добровольцы в течение 8 дней рассказывали о
Одна только мысль о вкусной и вредной пище обычно заставляет течь слюнки. Ученые из Медшколы Йельского университета выяснили: если человек может хорошо представить аромат блюда, это непременно отразится на его весе. Эксперименты доказывают, что способность четко воспроизвести в памяти запах пищи
Реакция на пищевые красители у всех разная, одним людям ничего не будет при попадании в организм существенного количества пищевого красителя, у других реакция на него последует от совсем небольшого количества. Особенно уязвимы дети. Следует знать, что пищевые красители имеют свойство накапливаться
Американские специалисты рекомендуют держать спину ровно и не забывать об этом никогда. Это принесет пользу не только позвоночнику. Ровная осанка позволит повысить самооценку. Привычка держать спину прямо придаст вас больше уверенности. «Все последствия стресса отражаются на вашем теле, а с прямой
Сотрудники Оксфордского университета обнаружили, что продукты, содержащие пробиотики, способны помочь в борьбе с нервными расстройствами, в том числе с хандрой и депрессией.
В статье, опубликованной в International Journal of Epidemiology, ученые и диетологи Маастрихсткого университета дают интересный рецепт способа профилактики рака. Полгорсти орехов нужно съедать ежедневно, чтобы снизить риск преждевременной смерти от рака. С 1986 года в университете проводятся
В наше время диагностика позволяет распознавать онкологические заболевания на ранней стадии. Таким образом, увеличиваются шансы на излечение больного: чем раньше обнаружено заболевание, тем проще с ним бороться. Однако число жертв онкозаболеваний по-прежнему исчисляется десятками тысяч, рак
Чай с мелиссой – вкусный, и ароматный и полезный напиток. Он успокаивает нервную систему, поэтому пьют его при бессоннице, неврозах, депрессии, раздражительности. Мелисса поднимает тонус, улучшает аппетит, укрепляет сердце.
Молоко является ценным продуктом. Не менее ценными являются производные из него продукты. А вот что мы пьем - большой вопрос. Дело в том, что торговая сеть предлагает сейчас совсем не то, что покупали люди 60 лет назад. Мало того, что коровы при стойловом содержании обколотые антибиотиками дают
Нас с детства приучают есть три раза в день, обязательными стали завтрак, обед и ужин. На самом деле это искусственно навязанный организму режим.
Существуют продукты, которые способны помочь организму в борьбе против воспалительных процессов. Первыми в списке следует назвать лук и чеснок, обладающие сильнейшим противовоспалительным эффектом. Они не уступают всем известному ибупрофену. При этом лук и чеснок не имеют побочных реакций, что
Практически любые заболевания сопровождаются воспалительными процессами. Воспаление является естественной реакцией организма на повреждение и поражение. Воспаление предупреждает нас о наличии болезни и говорит о том, что организм пытается противостоять этой болезни.