Переедание в праздники уже стало для многих в нашей стране обычным явлением. После праздников особенно много обращений к врачу с последствиями, которые влечет за собой переедание. Однако, переедание не так безопасно, как многие думают.
В журнале Alzheimer’s & Dementia появилась статья о продуктах, которые способны замедлить старение мозга, так называемая диета MIND.
Ученые Шотландии и Австралии доказали, что употребление в пищу овощей и фруктов, содержащих каратиноиды, способствует улучшению цвета кожи. Каратиноиды делают молодых женщин более привлекательными для мужчин.
О закаливании сегодня говорят много, и многие знают о нем в общих чертах. Но вот с чего следует начать закаливание и как его проводить правильно, чтобы не навредить организму, а сделать его способным лучше сопротивляться инфекциям и погодным условиям, об этом знают лишь единицы.
Организм взрослого человека на 75% состоит из жидкости, в связи с этим вода является самым важным элементом в жизнедеятельности нашего организма.
К огромной армии курильщиков надо добавить всех некурящих людей, которые вдыхают дым сигарет, находясь в одном помещении с курящими человеком. Они сами того не желая, становятся пассивными курильщиками.
Летом мы отправляемся на пляжи, море, огороды. Хочется за каникулы и отпуска отдохнуть и загореть. Одежды минимум, под солнцем хочется побыть подольше. И никто не думает о том, что возможны солнечные ожоги, старение кожи, разрушение кожи и сосудов, катаракта, рак кожи.
Многие любят выпить стакан холодного кваса летом в жаркую погоду. Он отлично утоляет жажду, однако не многие знают о его полезных свойствах. Квас богат минералами и витаминами, он также поможет в борьбе с лишним весом. Еще в Киевской Руси квас был хорошо известен.
С возрастом у людей снижается функция головного мозга, а это очень часто ведет к снижению или даже потере памяти. Врачи советуют людям старшего возраста, обнаружившим у себя быстрое ухудшение памяти, не поддаваться панике, а сделать все возможное, чтобы улучшить свою память. На помощь может
Нервное напряжение может возникнуть в наше время примерно у каждого третьего жителя городов. Проблемы на работе, в семье, суета больших городов, надоевшие постоянные дорожные пробки, давка в общественном транспорте, толпа народа в метро, грязный воздух, из-за которого городские жители испытывают
Лунатизм или сомнамбулизм–это иногда встречающееся нарушение сна, когда человек во время сна разговаривает, садиться в кровати и даже ходит. Врачи считают, абсолютно все люди хоть однажды разговаривали или ходили во сне.
Многие из наших родных и близких храпят во сне. Сегодня храп принято считать чем-то нормальным или даже забавным явлением. Однако это совсем не забава и не норма. Храп мешает не только окружающим, но самому храпящему.