По мнению американских специалистов из Университета Нью-Йорка худеть лучше вместе с кем-то. В эксперименте приняли участие 141 человек с избыточным весом. Треть участников четко выполняла предписания врачей-диетологов, вторая группа худела с группой, третья применяла первую и вторую методику комбинировано.В конечном итоге лучшими были результаты второй группы. 40% участников из второй группы потеряли по 10 и более % веса. А в 1 и 3 группах только 15 и 11% участников эксперимента смогли получить хоть какой-то результат. Ученые пришли к выводу: худеть одному неэффективно. Групп для похудения в России нет, поэтому нужно найти подругу, которой тоже не нравятся жировые складки или сотрудницу. Еще вариант сеть для худеющих (Diets.ru). И моральная поддержка, общая радость от полученных результатов у вас будет.
http://www.zabolel.net
комментариев